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17个中国传统太极拳不曾传承的秘密

一：

看不见的物体，全身是空的。应该是天然的，西山挂青。虎啸猿鸣，泉清。过河种海，谋生。

二：

空手拿锄头，路上骑水牛，人过桥，水去无舟。

三：

所谓舍实力，如水负远航，第一实丹田气，第二吊头，似弹簧，开合一个固定的房间，让千斤之力，飘来飘去并不难

四：

练不练，练不练标准，练不练招数。

五：

“练一种中国传统太极拳(太极拳)的人不动手。"动手不是中国传统太极拳的一种. "

六：

一种中国传统太极拳(太极拳)的大师杨鹿晗告诉全友：“圈内打，圈外推”。

七：

“无拳，无心，无心见真意”，

八：

每一种趋势都会变得“如影随形，但精神不会停止。要等到内功慢慢运足，下跌趋势的机会就会跳跃移动，才能打开上涨趋势和下跌趋势。中间没有阻隔，一口气流行起来。不仅潮流如此，拳法自始至终都是如此。”严云：“正骨斗荀，你管？理由很细，方法很密集。层层累曲折，极端。”

九：

发自内心的跳动，随意出拳，时刻认识自己，了解自己，随机应变。"

十：

“在练习之初(中国传统太极拳的一种)，如果你在水中，两脚着地，如果有水的阻力。在二楼，如果你在水里，你的脚在水里飘来飘去，可以自由活动。三楼，身体轻盈聪慧，两脚在水上行走，在接近深处的冰面上行走，克制着，根本不敢被打散。这是拳头。”

十一：

顶劲领涨，顶劲？在百会穴，即使有意义也要照顾，但不能太多。太过分的话会挂起来，站不稳。这是一个全身的关键，要知道气体是流过的。中气上至百会，下至二十椎。在这里，一个普遍的规律是上上下下，所有人的气都是完全相通的，所以不存在退步的弊端。大脑后面的两个筋是辅助中气的东西，两个筋之间没有筋的地方是中气上下流动的方式，向下到21椎。也就是说，总督前后的两条动脉，也是我国的辅助之气。

十二：

不贪不错：练习一种中国传统太极拳(太极拳)时，要避免贪，尤其是要避免鲁莽。所有的应用和姿势都要正确，练习后不会生病，但是很容易提升自己。如果你贪得无厌，犯了错误，你的成就将是新鲜的。这个劣势在19年初是不可避免的，你要注意。

十三 ：

看不见的物体，全身是空的。应该是天然的，西山挂青。虎啸猿鸣，泉清。过河种海，谋生。(相传此诀是唐李道子传授的)

十四：

套路就像一套，有所创造。不跳出来，时间就浪费了。

十五：

弹性是一根绳子，用的松，用的硬，用的活。如果你找到了这根绳子，你很快就能练习功夫了。是的，很贴切。弹性是一根绳子，但它也是一根弹性绳。这根绳子应该有两个绳头，否则会丢失，找不到绳子

十六：

提起精神，提起精神，抱胸拉背，松肩降肘，以气沉腹，使手肩平，松髋膝平，抬臀，内外会合。不要用力过猛，用心行气，走起路来像猫一样，上下跟随，自然呼吸，形成一串，变化在腰上，移动y