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4种水果被拉入“黑名单”，吃得多“湿气”重，体重飙升

  我们都知道肥胖、吃得太油腻、或生活在潮湿的环境中、经常穿着潮湿的衣服等等。会造成很重的湿气！湿气重的人看起来无精打采，他们的脸容易出油，他们的胃会膨胀，排便会粘在马桶上。似乎整个人都处于浮肿状态。水分的重新形成有多种因素，这也与现代人久坐不动和缺乏锻炼有关。因此，如果体内的水分要消失，保持良好的锻炼习惯是必要的。然而，生活中有许多食物容易导致体内水分积累。例如，一些水果。让我们看看编辑有哪些水果不能长时间食用。

  四种水果被列入黑名单。你吃得越多，水分就越多，体重就越重。最好少吃点！
  四种水果被拉入“黑名单”。你吃得越多，“水分”和飙升的体重就越重。最好少吃点
  菠萝蜜：菠萝蜜也是一种热带水果，它的香味很浓，所以它也有热带水果之王的美称。菠萝蜜有很高的营养价值，还有维生素、氨基酸和其他人体需要的矿物质。它不仅可以被人们食用，还具有一定的药用价值。然而，菠萝蜜也是一种冷食，它不适合那些身体中含有大量水分的人。同时，菠萝蜜含有大量的糖和热量，不适合想减肥或糖尿病的人。
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  芒果：芒果真的很好吃，但是你不能吃太多，因为芒果是一种冷的食物，它会锁住你体内的水分。水分过多的人体内会有更多的水分，如果不能排出水分，就会出现水肿和嗜睡。此外，吃太多芒果会损害脾胃，导致消化道吸收障碍，所以少吃。
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  榴莲：榴莲实际上是一种湿热的食物，但同时，榴莲具有强身健体的功能，所以在日常生活中，榴莲会被添加到许多强身健体的食谱中。然而，榴莲又湿又热，所以不适合阴虚火旺的人食用。否则，会导致身体水分增加！
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  柿子：如果你吃太多的柿子，很容易增加你体内的水分，尤其是柿子的含糖量相对较高。如果你吃太多柿子，很容易导致血糖水平不稳定，使你体内的水分更差。
  四种水果被列入黑名单。你吃得越多，水分就越多，体重就越重。最好少吃点！